Cellulite-vai-via!

Non so voi, ma-siamo-oneste-suvvia, chi non ha iniziato a penarsi in vista dello "snudamento coscie" per la cellulite qui, un pò di grasso qui e via subito con creme e dieta???
Perche in fondo con l inverno ci facciamo prendere dalla pigrizia, dai maglioni che ci avvolgono caldi e sembrano dirci di non preoccuparci, che siamo belle cosi.
Poi arriva la primavera e dieta-creme-magaripalestra-attentachesemangiopastaapranzononlamangiolasera.
Bhè non so voi, ma io sono in questo circolo e voglio condividere con voi la mia sapienza (non ho scoperto l acqua calda purtroppo ma una breve lista fa bene a tutte noi !!) per combattere quella brutta cosa chiamata : cellulite.

Cibo

Carote : a quanto pare dovremo tramurarci tutte in delle piccole Roger Rubbit perchè a quanto pare le carote sono un'arma chiave in questa ardua lotta. Grazie agli antiossidanti che contengono producono non-so-che contro gli agenti inquinanti dell'organismo. Quindi armiamoci di elmetto ed iniziamo a mangiare tante carote al giorno. Ah bisogna mangiarle crude, non lesse. 

Sedano: composta dal 9o% d'acqua è una delle verdure con più potere alcalinizzante (facciamo finta d aver capito, l importante è sapere che fa bene, come poco importa!!) Contiene molto potassio che contrasta l'azione del sodio, in più ci lascia con una sferzata di vitamina C.

Ananas: (facile questa direte voi!!) Ha un forte potere alcalino (scrivo questi paroloni sempre per le più intelligenti di noi) e contiene sostanze antiffiammatorie e bromelina (che è una delle sostanze più usate nelle creme anti-cellulite). Non-so-voi ma io ho iniziato a mangiare un ananas intera al giorno. Sperando che i miracoli accadano.

Melanzane: Anche loro contengono acqua, ne possiamo mangiare a sbafo fino a sentirci sazie (buona notizia). Contengono non-so-cosa ma quel non-so-cosa ci aiuta contro la ridenzione idrica visto che contengono molto potassio.

Kiwi: è ricco di bioflavonoidi (lo scrivo sempre per le più intelligenti di noi) che tonificano le pareti dei vasi capillari permettendo il fluire del sangue e facendo si che le nostre belle gambe non si gonfino. Il kiwi è verde e contiene vitamina C.

Spinaci: Ecco perchè Olivia era innamorata di Braccio di Ferro. Lui le faceva da persona trainer!

Possiedono un grande contenuto di potassio, fosforo, calcio e magnesio. Anche loro sono verdi, ci saziano e quando pare hanno una funzione detox sull'intestino.

Mirtilli: come si è capito, la cellulite può derivare anche da un cattivo funzionamento del circolo sanguigno ed anche i mirtilli, contengono quelle proprietà che aiutano i nostri vasi sanguigni ad essere forti sani e a non creare problemi !!!

... TO BE CONTINUED....

STAY TUNED !!!




xoxo K.